شکلات شیری با برنجک
Candies, milk chocolate, with rice cereal
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۱۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۹٫۴ گرم۳۸٪
چربی اشباع ۱۵٫۹ گرم۷۹٪
کلسترول ۲۳ میلی‌گرم۸٪
سدیم ۸۶ میلی‌گرم۴٪
کربوهیدرات کل ۵۹٫۷ گرم۲۲٪
فیبر غذایی ۳٫۳ گرم۱۲٪
قند کل ۵۱٫۱ گرم
پروتئین ۷٫۶ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۸۷ میلی‌گرم۱۴٪
آهن ۲٫۶ میلی‌گرم۱۵٪
پتاسیم ۳۷۰ میلی‌گرم۸٪
ویتامین A ۶۵ میکروگرم۷٪
ویتامین C ۰٫۶ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۵٫۷ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۵٪
نیاسین (B۳) ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۱۸ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۸ میکروگرم۳۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۵ میلی‌گرم۹٪
کولین ۴۵٫۸ میلی‌گرم۸٪
منیزیم ۶۲ میلی‌گرم۱۵٪
روی ۲٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
فسفر ۲۰۷ میلی‌گرم۱۷٪
مس ۰٫۵ میلی‌گرم۵۴٪
منگنز ۰٫۵ میلی‌گرم۲۱٪
سلنیوم ۴٫۶ میکروگرم۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.