بار غلات یا گرانولا با روکش شکلاتی (نامشخص)
Cereal or granola bar, chocolate coated, NFS
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۸۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۰٫۴ گرم۲۶٪
چربی اشباع ۸٫۷ گرم۴۳٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۶۹ میلی‌گرم۱۲٪
کربوهیدرات کل ۶۵ گرم۲۴٪
فیبر غذایی ۳٫۲ گرم۱۱٪
قند کل ۳۷٫۶ گرم
پروتئین ۷٫۵ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۶۵ میلی‌گرم۵٪
آهن ۱٫۲ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۲۳۱ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۴ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۳ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۴٫۲ میلی‌گرم۲۸٪
ویتامین K ۲ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
نیاسین (B۳) ۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۱۲ میکروگرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۲٪
کولین ۲۰٫۲ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۵۵ میلی‌گرم۱۳٪
روی ۱٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
فسفر ۱۶۲ میلی‌گرم۱۳٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۴٪
سلنیوم ۱۴٫۶ میکروگرم۲۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.