برنجک برشته طعم‌دار
Cereal, rice crispy, flavored
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۷۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۹ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۲ گرم۱٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۵۵ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۸۶ گرم۳۱٪
فیبر غذایی ۰٫۳ گرم۱٪
قند کل ۳۹٫۲ گرم
پروتئین ۵ گرم
ویتامین D ۴٫۹ میکروگرم۲۵٪
کلسیم ۶ میلی‌گرم۰٪
آهن ۹٫۱ میلی‌گرم۵۱٪
پتاسیم ۴۶ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۵ میلی‌گرم۴۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۵ میلی‌گرم۳۷٪
نیاسین (B۳) ۶٫۶ میلی‌گرم۴۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۷ میلی‌گرم۳۹٪
فولات ۱۲۹ میکروگرم۳۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۹ میکروگرم۳۷٪
کولین ۵٫۳ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۴ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۷ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۶۳ میلی‌گرم۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۶٪
سلنیوم ۳٫۴ میکروگرم۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.