چیزبرگر (نامشخص)
Cheeseburger, NFS
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۹۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۶٫۱ گرم۲۱٪
چربی اشباع ۶٫۹ گرم۳۴٪
کلسترول ۵۴ میلی‌گرم۱۸٪
سدیم ۴۳۸ میلی‌گرم۱۹٪
کربوهیدرات کل ۱۸٫۷ گرم۷٪
فیبر غذایی ۰٫۶ گرم۲٪
قند کل ۳ گرم
پروتئین ۱۷٫۹ گرم
ویتامین D ۰٫۶ میکروگرم۳٪
کلسیم ۱۷۱ میلی‌گرم۱۳٪
آهن ۲٫۵ میلی‌گرم۱۴٪
پتاسیم ۲۱۹ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۳۴ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۰٫۵ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۳٫۲ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
نیاسین (B۳) ۴٫۲ میلی‌گرم۲۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۵٪
فولات ۴۷ میکروگرم۱۲٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۶ میکروگرم۶۸٪
کولین ۴۶٫۲ میلی‌گرم۸٪
منیزیم ۲۲ میلی‌گرم۵٪
روی ۳٫۱ میلی‌گرم۲۸٪
فسفر ۱۹۸ میلی‌گرم۱۶٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۲۳٫۶ میکروگرم۴۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.