نوار مرغ سوخاری (چیک‌فیل‌ای)
CHICK-FIL-A, Chick-n-Strips
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۲۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۱٫۲ گرم۱۴٪
چربی اشباع ۲٫۱ گرم۱۰٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۵۶ میلی‌گرم۱۹٪
سدیم ۵۷۷ میلی‌گرم۲۵٪
کربوهیدرات کل ۱۰٫۴ گرم۴٪
فیبر غذایی ۰٫۹ گرم۳٪
قند کل ۱٫۲ گرم
پروتئین ۲۱٫۴ گرم
کلسیم ۲۵ میلی‌گرم۲٪
آهن ۱ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۴۹۷ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین C ۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۱٫۶ میلی‌گرم۱۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
نیاسین (B۳) ۸٫۸ میلی‌گرم۵۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۵ میلی‌گرم۲۸٪
فولات ۴۰ میکروگرم۱۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۸٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۶ میلی‌گرم۳۱٪
منیزیم ۳۰ میلی‌گرم۷٪
روی ۰٫۷ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۲۶۴ میلی‌گرم۲۱٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
سلنیوم ۲۰٫۶ میکروگرم۳۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.