غذای آماده منجمد مرغ
Chicken dinner, NFS, frozen meal
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۲۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۵٫۲ گرم۷٪
چربی اشباع ۲ گرم۱۰٪
کلسترول ۳۹ میلی‌گرم۱۳٪
سدیم ۳۷۹ میلی‌گرم۱۶٪
کربوهیدرات کل ۱۰٫۷ گرم۴٪
فیبر غذایی ۰٫۹ گرم۳٪
قند کل ۱٫۶ گرم
پروتئین ۸٫۵ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۵۵ میلی‌گرم۴٪
آهن ۰٫۸ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۱۶۵ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۳۱ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۱۵٫۷ میلی‌گرم۱۷٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۲۰٫۷ میکروگرم۱۷٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
نیاسین (B۳) ۲٫۳ میلی‌گرم۱۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۴۱ میکروگرم۱۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۷٪
کولین ۲۸٫۶ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۱۹ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۸ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۱۱۴ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
سلنیوم ۱۴٫۲ میکروگرم۲۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.