ساندویچ فیله مرغ با نان بیسکویتی فست‌فود
Chicken fillet biscuit, from fast food
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۲۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۹٫۱ گرم۲۴٪
چربی اشباع ۷٫۶ گرم۳۸٪
کلسترول ۲۰ میلی‌گرم۷٪
سدیم ۷۷۵ میلی‌گرم۳۴٪
کربوهیدرات کل ۲۶٫۴ گرم۱۰٪
فیبر غذایی ۲ گرم۷٪
قند کل ۲ گرم
پروتئین ۱۰٫۸ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۵۱ میلی‌گرم۴٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۲۰۵ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۱۲ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰٫۳ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۸ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین K ۱۷٫۱ میکروگرم۱۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
نیاسین (B۳) ۴٫۷ میلی‌گرم۳۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
فولات ۵۱ میکروگرم۱۳٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۴٪
کولین ۲۴٫۷ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۲۲ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۳۱۱ میلی‌گرم۲۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۱۵٫۴ میکروگرم۲۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.