استریپس مرغ سوخاری (سایر منابع)
Chicken tenders or strips, breaded, from other sources
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۶۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۳٫۸ گرم۱۸٪
چربی اشباع ۲٫۵ گرم۱۲٪
کلسترول ۴۴ میلی‌گرم۱۵٪
سدیم ۶۹۶ میلی‌گرم۳۰٪
کربوهیدرات کل ۱۶٫۵ گرم۶٪
فیبر غذایی ۱٫۴ گرم۵٪
قند کل ۰٫۵ گرم
پروتئین ۱۷٫۸ گرم
ویتامین D ۰٫۲ میکروگرم۱٪
کلسیم ۲۴ میلی‌گرم۲٪
آهن ۰٫۸ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۳۴۵ میلی‌گرم۷٪
ویتامین A ۴ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۹ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۲٫۹ میلی‌گرم۱۹٪
ویتامین K ۱۰٫۹ میکروگرم۹٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
نیاسین (B۳) ۷٫۵ میلی‌گرم۴۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۴ میلی‌گرم۲۴٪
فولات ۲۲ میکروگرم۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۷٪
کولین ۴۴٫۴ میلی‌گرم۸٪
منیزیم ۲۸ میلی‌گرم۷٪
روی ۰٫۷ میلی‌گرم۶٪
فسفر ۲۵۷ میلی‌گرم۲۱٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
سلنیوم ۱۸ میکروگرم۳۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.