بال مرغ بدون استخوان با سس تند (سایر منابع)
Chicken "wings", boneless, with hot sauce, from other sources
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۳۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۱٫۸ گرم۱۵٪
چربی اشباع ۲٫۵ گرم۱۲٪
کلسترول ۳۱ میلی‌گرم۱۰٪
سدیم ۸۲۷ میلی‌گرم۳۶٪
کربوهیدرات کل ۲۰ گرم۷٪
فیبر غذایی ۱٫۵ گرم۵٪
قند کل ۶٫۱ گرم
پروتئین ۱۱٫۴ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۳۸ میلی‌گرم۳٪
آهن ۰٫۹ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۲۵۵ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۲۴ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۰٫۵ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۱٫۹ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین K ۱۴٫۴ میکروگرم۱۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
نیاسین (B۳) ۴٫۷ میلی‌گرم۲۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۷٪
فولات ۲۵ میکروگرم۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۶٪
کولین ۳۷٫۱ میلی‌گرم۷٪
منیزیم ۲۵ میلی‌گرم۶٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۱۵۷ میلی‌گرم۱۳٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۱۵٫۱ میکروگرم۲۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.