بال مرغ با سس یا ادویه (فست‌فود یا رستورانی)
Chicken "wings" with other sauces or seasoning, from fast food / restaurant
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۴ گرم۲۲٪
چربی اشباع ۴٫۱ گرم۲۱٪
کلسترول ۹۲ میلی‌گرم۳۱٪
سدیم ۷۶۱ میلی‌گرم۳۳٪
کربوهیدرات کل ۱۳٫۱ گرم۵٪
فیبر غذایی ۰٫۲ گرم۱٪
قند کل ۷٫۵ گرم
پروتئین ۱۶٫۹ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۴۴ میلی‌گرم۳٪
آهن ۰٫۹ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۲۵۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۱۸ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۱ میلی‌گرم۷٪
ویتامین K ۳٫۴ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
نیاسین (B۳) ۵٫۴ میلی‌گرم۳۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۰٪
فولات ۱۲ میکروگرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۴٪
کولین ۵۳٫۶ میلی‌گرم۱۰٪
منیزیم ۲۰ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۱۸۲ میلی‌گرم۱۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
سلنیوم ۲۵٫۵ میکروگرم۴۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.