ساندویچ هات‌داگ با سس چیلی و نان سفید
Chili hot dog sandwich, on white bread
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۱۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۷ گرم۱۶٪
چربی اشباع ۵ گرم۲۵٪
کلسترول ۲۹ میلی‌گرم۱۰٪
سدیم ۵۵۳ میلی‌گرم۲۴٪
کربوهیدرات کل ۱۵٫۴ گرم۶٪
فیبر غذایی ۱٫۸ گرم۶٪
قند کل ۲٫۱ گرم
پروتئین ۹٫۹ گرم
ویتامین D ۰٫۳ میکروگرم۲٪
کلسیم ۵۶ میلی‌گرم۴٪
آهن ۱٫۹ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۲۶۳ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۶ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۲٫۶ میلی‌گرم۳٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۲٫۷ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۲٫۳ میلی‌گرم۱۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۴۵ میکروگرم۱۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۲٪
کولین ۲۷٫۷ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۲۰ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۶ میلی‌گرم۱۵٪
فسفر ۱۱۰ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
سلنیوم ۱۰٫۷ میکروگرم۱۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.