چیمیچانگا با گوشت
Chimichanga, meat
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۲۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۸٫۸ گرم۲۴٪
چربی اشباع ۵٫۱ گرم۲۶٪
کلسترول ۲۷ میلی‌گرم۹٪
سدیم ۴۱۳ میلی‌گرم۱۸٪
کربوهیدرات کل ۲۵٫۸ گرم۹٪
فیبر غذایی ۱٫۸ گرم۶٪
قند کل ۲ گرم
پروتئین ۱۲٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۱۰ میلی‌گرم۸٪
آهن ۲٫۵ میلی‌گرم۱۴٪
پتاسیم ۱۵۰ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۱۰ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۸ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین K ۱۳٫۴ میکروگرم۱۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۶٪
نیاسین (B۳) ۳٫۷ میلی‌گرم۲۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
فولات ۵۲ میکروگرم۱۳٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۷ میکروگرم۳۰٪
کولین ۲۷٫۱ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۱۸ میلی‌گرم۴٪
روی ۲ میلی‌گرم۱۹٪
فسفر ۱۷۹ میلی‌گرم۱۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
سلنیوم ۱۸٫۷ میکروگرم۳۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.