چیپس شکلاتی
Chocolate chips
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۸۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۰ گرم۳۸٪
چربی اشباع ۱۷٫۸ گرم۸۹٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۱۱ میلی‌گرم۰٪
کربوهیدرات کل ۶۳٫۹ گرم۲۳٪
فیبر غذایی ۵٫۹ گرم۲۱٪
قند کل ۵۴٫۵ گرم
پروتئین ۴٫۲ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۳۲ میلی‌گرم۲٪
آهن ۳٫۱ میلی‌گرم۱۷٪
پتاسیم ۳۶۵ میلی‌گرم۸٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۵٫۶ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
نیاسین (B۳) ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۱۳ میکروگرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۲۲ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۱۱۵ میلی‌گرم۲۷٪
روی ۱٫۶ میلی‌گرم۱۵٪
فسفر ۱۳۲ میلی‌گرم۱۱٪
مس ۰٫۷ میلی‌گرم۷۸٪
سلنیوم ۴٫۲ میکروگرم۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.