شکلات صبحانه فندقی
Chocolate-flavored hazelnut spread
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۳۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۹٫۷ گرم۳۸٪
چربی اشباع ۲۸٫۴ گرم۱۴۲٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۴۱ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۶۲٫۴ گرم۲۳٪
فیبر غذایی ۵٫۴ گرم۱۹٪
قند کل ۵۴ گرم
پروتئین ۵٫۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۰۸ میلی‌گرم۸٪
آهن ۴٫۴ میلی‌گرم۲۴٪
پتاسیم ۴۰۷ میلی‌گرم۹٪
ویتامین A ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۵ میلی‌گرم۳۳٪
ویتامین K ۱٫۹ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
نیاسین (B۳) ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۱۴ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۱٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۷٪
کولین ۱۷٫۶ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۶۴ میلی‌گرم۱۵٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۱۵۲ میلی‌گرم۱۲٪
مس ۰٫۵ میلی‌گرم۵۲٪
منگنز ۰٫۹ میلی‌گرم۳۸٪
سلنیوم ۳٫۶ میکروگرم۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.