شیر کاکائو نسکوئیک نامشخص
Chocolate milk, Nesquik, NS as to type of milk
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۷۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲٫۱ گرم۳٪
چربی اشباع ۱٫۳ گرم۷٪
کلسترول ۸ میلی‌گرم۳٪
سدیم ۴۵ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۱۰٫۱ گرم۴٪
فیبر غذایی ۰٫۳ گرم۱٪
قند کل ۹٫۶ گرم
پروتئین ۳٫۴ گرم
ویتامین D ۱ میکروگرم۵٪
کلسیم ۱۴۶ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۰ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۱۶۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۵۴ میکروگرم۶٪
ویتامین C ۱٫۸ میلی‌گرم۲٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰٫۳ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۲٪
کولین ۱۷ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۵ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۸ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۱۰۲ میلی‌گرم۸٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
سلنیوم ۱٫۹ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.