شیر کاکائو کم‌شکر پرچرب
Chocolate milk, reduced sugar, whole
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۷۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲٫۹ گرم۴٪
چربی اشباع ۱٫۶ گرم۸٪
کلسترول ۱۰ میلی‌گرم۳٪
سدیم ۴۶ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۸٫۴ گرم۳٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۷٫۸ گرم
پروتئین ۳ گرم
ویتامین D ۱ میکروگرم۵٪
کلسیم ۱۰۹ میلی‌گرم۸٪
آهن ۰ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۱۵۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۲۸ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰٫۳ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۰٪
کولین ۱۵٫۷ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۵ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۹۵ میلی‌گرم۸٪
مس ۰ میلی‌گرم۴٪
سلنیوم ۱٫۸ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.