پودر کاکائو بدون شکر
Cocoa, dry powder, unsweetened
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۲۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۳٫۷ گرم۱۸٪
چربی اشباع ۸٫۱ گرم۴۰٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۱ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۵۷٫۹ گرم۲۱٪
فیبر غذایی ۳۷ گرم۱۳۲٪
قند کل ۱٫۸ گرم
پروتئین ۱۹٫۶ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۲۸ میلی‌گرم۱۰٪
آهن ۱۳٫۹ میلی‌گرم۷۷٪
پتاسیم ۱۵۲۴ میلی‌گرم۳۲٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۲٫۵ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
نیاسین (B۳) ۲٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۳۲ میکروگرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۵٪
کولین ۱۲ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۴۹۹ میلی‌گرم۱۱۹٪
روی ۶٫۸ میلی‌گرم۶۲٪
فسفر ۷۳۴ میلی‌گرم۵۹٪
مس ۳٫۸ میلی‌گرم۴۲۱٪
منگنز ۳٫۸ میلی‌گرم۱۶۷٪
سلنیوم ۱۴٫۳ میکروگرم۲۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.