قهوه با شیر (کافه کن لچه)
Coffee, cafe con leche
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۱ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۶ گرم۳٪
کلسترول ۴ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۲۶ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۵٫۶ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۴٫۸ گرم
پروتئین ۱٫۷ گرم
ویتامین D ۰٫۵ میکروگرم۲٪
کلسیم ۶۲ میلی‌گرم۵٪
آهن ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۱۳۲ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۲۸ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰٫۲ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
نیاسین (B۳) ۲٫۶ میلی‌گرم۱۶٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۱٪
کولین ۹٫۹ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۴۵ میلی‌گرم۱۱٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۵۳ میلی‌گرم۴٪
مس ۰ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۰٫۹ میکروگرم۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.