کیک قهوه نوع کرامبل
Coffee cake, crumb or quick-bread type
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۹۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۸٫۴ گرم۲۴٪
چربی اشباع ۶٫۹ گرم۳۴٪
کلسترول ۶۳ میلی‌گرم۲۱٪
سدیم ۳۱۹ میلی‌گرم۱۴٪
کربوهیدرات کل ۵۱٫۳ گرم۱۹٪
فیبر غذایی ۱٫۴ گرم۵٪
قند کل ۲۶٫۶ گرم
پروتئین ۶٫۵ گرم
ویتامین D ۰٫۵ میکروگرم۲٪
کلسیم ۱۳۴ میلی‌گرم۱۰٪
آهن ۲٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
پتاسیم ۱۳۲ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۱۲۳ میکروگرم۱۴٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۱٫۳ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۶٪
نیاسین (B۳) ۲ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۴۸ میکروگرم۱۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۶٪
کولین ۳۲٫۳ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۲۶ میلی‌گرم۶٪
روی ۰٫۷ میلی‌گرم۶٪
فسفر ۱۳۸ میلی‌گرم۱۱٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
سلنیوم ۸٫۲ میکروگرم۱۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.