لاته بدون چربی
Coffee, Latte, nonfat
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۱ گرم۰٪
چربی اشباع ۰٫۱ گرم۰٪
کلسترول ۲ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۳۶ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۴٫۴ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۴٫۲ گرم
پروتئین ۲٫۹ گرم
ویتامین D ۰٫۹ میکروگرم۴٪
کلسیم ۱۱۰ میلی‌گرم۸٪
آهن ۰ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۱۵۸ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۵۳ میکروگرم۶٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
نیاسین (B۳) ۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۳٪
فولات ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۶٪
کولین ۱۴٫۱ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۲۳ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۹۰ میلی‌گرم۷٪
مس ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۱٫۷ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.