کوکی کره‌ای یا شکری با روکش یا مغز غیرشکلاتی
Cookie, butter or sugar, with icing or filling other than chocolate
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۳۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۴٫۹ گرم۱۹٪
چربی اشباع ۶٫۹ گرم۳۴٪
کلسترول ۶۳ میلی‌گرم۲۱٪
سدیم ۲۰۴ میلی‌گرم۹٪
کربوهیدرات کل ۷۲٫۷ گرم۲۶٪
فیبر غذایی ۰٫۴ گرم۱٪
قند کل ۴۵٫۹ گرم
پروتئین ۳٫۴ گرم
ویتامین D ۰٫۵ میکروگرم۲٪
کلسیم ۲۱ میلی‌گرم۲٪
آهن ۱٫۲ میلی‌گرم۷٪
پتاسیم ۶۷ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۱۵۱ میکروگرم۱۷٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۶ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین K ۸٫۳ میکروگرم۷٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۱٫۷ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
فولات ۴۱ میکروگرم۱۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۹٪
کولین ۴٫۸ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۷ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۵۹ میلی‌گرم۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
سلنیوم ۴٫۸ میکروگرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.