شیرینی باری لیمو
Cookie, lemon bar
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۳۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۸٫۹ گرم۲۴٪
چربی اشباع ۳٫۸ گرم۱۹٪
کلسترول ۷۵ میلی‌گرم۲۵٪
سدیم ۲۲۴ میلی‌گرم۱۰٪
کربوهیدرات کل ۶۲٫۶ گرم۲۳٪
فیبر غذایی ۰٫۸ گرم۳٪
قند کل ۴۲٫۱ گرم
پروتئین ۵٫۱ گرم
ویتامین D ۱٫۲ میکروگرم۶٪
کلسیم ۴۱ میلی‌گرم۳٪
آهن ۱٫۸ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۷۱ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۲۰۱ میکروگرم۲۲٪
ویتامین C ۳٫۵ میلی‌گرم۴٪
ویتامین E ۲٫۱ میلی‌گرم۱۴٪
ویتامین K ۱۹٫۳ میکروگرم۱۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۱٫۶ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۴۰ میکروگرم۱۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۷٪
کولین ۵۴٫۴ میلی‌گرم۱۰٪
منیزیم ۱۰ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۷۲ میلی‌گرم۶٪
مس ۰ میلی‌گرم۵٪
سلنیوم ۱۰ میکروگرم۱۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.