کوکی مارشمالو با روکش شکلات
Cookie, marshmallow, chocolate-covered
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۲۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۶٫۹ گرم۲۲٪
چربی اشباع ۴٫۷ گرم۲۴٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۱۸۸ میلی‌گرم۸٪
کربوهیدرات کل ۶۷٫۷ گرم۲۵٪
فیبر غذایی ۲ گرم۷٪
قند کل ۴۴٫۸ گرم
پروتئین ۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۴۶ میلی‌گرم۴٪
آهن ۲٫۵ میلی‌گرم۱۴٪
پتاسیم ۱۸۲ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۷ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۶٪
نیاسین (B۳) ۰٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۲۳ میکروگرم۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۷٪
کولین ۱۳٫۶ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۳۶ میلی‌گرم۹٪
روی ۰٫۷ میلی‌گرم۶٪
فسفر ۹۷ میلی‌گرم۸٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۲۹٪
سلنیوم ۴٫۴ میکروگرم۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.