کوکی ساندویچی وانیلی با مغز بیشتر
Cookie, vanilla sandwich, extra filling
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۹۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۴٫۵ گرم۳۱٪
چربی اشباع ۵٫۵ گرم۲۷٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۵۱ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۶۸٫۲ گرم۲۵٪
فیبر غذایی ۲٫۷ گرم۱۰٪
قند کل ۴۶ گرم
پروتئین ۴٫۳ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۶ میلی‌گرم۱٪
آهن ۷٫۸ میلی‌گرم۴۳٪
پتاسیم ۱۳۷ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۹ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین K ۶٫۲ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
نیاسین (B۳) ۱٫۹ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۰٪
فولات ۴۶ میکروگرم۱۲٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۱٪
کولین ۳٫۳ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۳۶ میلی‌گرم۹٪
روی ۰٫۸ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۶۹ میلی‌گرم۶٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۷٪
سلنیوم ۸٫۱ میکروگرم۱۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.