فرنی برنج
Cream of rice
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۶۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۱ گرم۰٪
چربی اشباع ۰ گرم۰٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۶۹ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۱۵٫۳ گرم۶٪
فیبر غذایی ۰٫۱ گرم۰٪
قند کل ۰٫۱ گرم
پروتئین ۱٫۲ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۴ میلی‌گرم۰٪
آهن ۵ میلی‌گرم۲۸٪
پتاسیم ۲۵ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۲٪
نیاسین (B۳) ۱٫۲ میلی‌گرم۸٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۴ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۱٫۱ میلی‌گرم۰٪
منیزیم ۵ میلی‌گرم۱٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۲۲ میلی‌گرم۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
سلنیوم ۳٫۵ میکروگرم۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.