کرم بروله
Creme brulee
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۱۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲٫۸ گرم۴٪
چربی اشباع ۱٫۴ گرم۷٪
کلسترول ۴۵ میلی‌گرم۱۵٪
سدیم ۷۴ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۱۷٫۹ گرم۶٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۱۷٫۹ گرم
پروتئین ۴٫۱ گرم
ویتامین D ۱٫۲ میکروگرم۶٪
کلسیم ۱۱۵ میلی‌گرم۹٪
آهن ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۱۵۰ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۶۷ میکروگرم۷٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۰٫۲ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۳٪
فولات ۶ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۴٪
کولین ۳۶٫۱ میلی‌گرم۷٪
منیزیم ۱۲ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۱۰۷ میلی‌گرم۹٪
مس ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۴٫۶ میکروگرم۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.