شکلات تلخ
Dark chocolate candy
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۵۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۲٫۲ گرم۴۱٪
چربی اشباع ۱۹ گرم۹۵٪
کلسترول ۷ میلی‌گرم۲٪
سدیم ۲۳ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۶۰ گرم۲۲٪
فیبر غذایی ۷٫۲ گرم۲۶٪
قند کل ۴۶٫۱ گرم
پروتئین ۵٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۵۷ میلی‌گرم۴٪
آهن ۸٫۱ میلی‌گرم۴۵٪
پتاسیم ۵۶۸ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین A ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین K ۸ میکروگرم۷٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
نیاسین (B۳) ۰٫۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۱۰٪
کولین ۲۷٫۶ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۱۵۲ میلی‌گرم۳۶٪
روی ۲٫۱ میلی‌گرم۱۹٪
فسفر ۲۱۴ میلی‌گرم۱۷٪
مس ۱٫۱ میلی‌گرم۱۲۰٪
سلنیوم ۳٫۵ میکروگرم۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.