دیپ لوبیا، طعم معمولی
Dip, bean, original flavor
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۱۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳٫۷ گرم۵٪
چربی اشباع ۰٫۵ گرم۳٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۴۴۳ میلی‌گرم۱۹٪
کربوهیدرات کل ۱۵٫۹ گرم۶٪
فیبر غذایی ۴٫۹ گرم۱۸٪
قند کل ۱ گرم
پروتئین ۵٫۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۶ میلی‌گرم۲٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۳۶۸ میلی‌گرم۸٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۶ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین K ۱٫۷ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
نیاسین (B۳) ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۲۱ میکروگرم۵٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
کولین ۱۶٫۳ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۴۰ میلی‌گرم۱۰٪
روی ۰٫۷ میلی‌گرم۶٪
فسفر ۱۰۵ میلی‌گرم۸٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۲٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۵٪
سلنیوم ۷٫۷ میکروگرم۱۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.