چیزبرگر دوبل فست‌فود با دو برگر بزرگ
Double cheeseburger, from fast food, 2 large patties
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۹۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۹٫۴ گرم۲۵٪
چربی اشباع ۸٫۳ گرم۴۱٪
کلسترول ۶۹ میلی‌گرم۲۳٪
سدیم ۴۰۹ میلی‌گرم۱۸٪
کربوهیدرات کل ۹٫۷ گرم۴٪
فیبر غذایی ۰٫۳ گرم۱٪
قند کل ۱٫۷ گرم
پروتئین ۲۰٫۲ گرم
ویتامین D ۰٫۶ میکروگرم۳٪
کلسیم ۱۴۷ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۲٫۳ میلی‌گرم۱۳٪
پتاسیم ۲۵۲ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۳۴ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۲٫۸ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
نیاسین (B۳) ۴٫۴ میلی‌گرم۲۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۹٪
فولات ۳۳ میکروگرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۲٫۱ میکروگرم۸۶٪
کولین ۵۶٫۹ میلی‌گرم۱۰٪
منیزیم ۲۱ میلی‌گرم۵٪
روی ۳٫۹ میلی‌گرم۳۵٪
فسفر ۲۱۱ میلی‌گرم۱۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۲۲٫۶ میکروگرم۴۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.