چیزبرگر دوبل در نان سفید با دو برگر کوچک
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۹۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۹ گرم۲۳٪
چربی اشباع ۷٫۵ گرم۳۸٪
کلسترول ۶۳ میلی‌گرم۲۱٪
سدیم ۴۱۲ میلی‌گرم۱۸٪
کربوهیدرات کل ۱۳٫۳ گرم۵٪
فیبر غذایی ۰٫۵ گرم۲٪
قند کل ۲٫۱ گرم
پروتئین ۱۹٫۳ گرم
ویتامین D ۰٫۵ میکروگرم۲٪
کلسیم ۱۳۷ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۲٫۵ میلی‌گرم۱۴٪
پتاسیم ۲۴۱ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۲۸ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۰٫۳ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۳ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
نیاسین (B۳) ۴٫۵ میلی‌گرم۲۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۸٪
فولات ۳۹ میکروگرم۱۰٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۹ میکروگرم۷۹٪
کولین ۵۳٫۶ میلی‌گرم۱۰٪
منیزیم ۲۱ میلی‌گرم۵٪
روی ۳٫۶ میلی‌گرم۳۳٪
فسفر ۱۹۷ میلی‌گرم۱۶٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۲۳ میکروگرم۴۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.