کاستارد تخم‌مرغی آماده‌شده با شیر پرچرب
Egg custards, dry mix, prepared with whole milk
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۲۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴ گرم۵٪
چربی اشباع ۲ گرم۱۰٪
کلسترول ۵۱ میلی‌گرم۱۷٪
سدیم ۸۴ میلی‌گرم۴٪
کربوهیدرات کل ۱۷٫۶ گرم۶٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۴٫۸ گرم
پروتئین ۴ گرم
ویتامین D ۱٫۲ میکروگرم۶٪
کلسیم ۱۳۹ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۲۰۷ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۵۲ میکروگرم۶٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰٫۲ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۹ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۲٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۷ میلی‌گرم۱۴٪
کولین ۱۱٫۸ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۱۶ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۱۳۰ میلی‌گرم۱۰٪
مس ۰ میلی‌گرم۳٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۶ میکروگرم۱۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.