تخم‌مرغ شکم‌پر (دویلد)
Egg, deviled
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۹۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۵٫۹ گرم۲۰٪
چربی اشباع ۳٫۹ گرم۲۰٪
کلسترول ۳۴۳ میلی‌گرم۱۱۴٪
سدیم ۴۳۰ میلی‌گرم۱۹٪
کربوهیدرات کل ۱٫۱ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۱٫۱ گرم
پروتئین ۱۱٫۵ گرم
ویتامین D ۲ میکروگرم۱۰٪
کلسیم ۴۶ میلی‌گرم۴٪
آهن ۱٫۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۱۱۶ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۱۳۷ میکروگرم۱۵٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۲ میلی‌گرم۸٪
ویتامین K ۱۳٫۹ میکروگرم۱۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۵ میلی‌گرم۳۶٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۴۰ میکروگرم۱۰٪
ویتامین B۱۲ ۱ میکروگرم۴۳٪
کولین ۲۷۰٫۱ میلی‌گرم۴۹٪
منیزیم ۹ میلی‌گرم۲٪
روی ۱ میلی‌گرم۹٪
فسفر ۱۵۸ میلی‌گرم۱۳٪
مس ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۲۸٫۲ میکروگرم۵۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.