اگرول بدون گوشت
Egg roll, meatless
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۴٫۱ گرم۱۸٪
چربی اشباع ۲٫۱ گرم۱۰٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۴۶۳ میلی‌گرم۲۰٪
کربوهیدرات کل ۳۰ گرم۱۱٪
فیبر غذایی ۲٫۳ گرم۸٪
قند کل ۵٫۶ گرم
پروتئین ۵٫۶ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۴۷ میلی‌گرم۴٪
آهن ۱٫۹ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۲۱۰ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۴۶ میکروگرم۵٪
ویتامین C ۶٫۳ میلی‌گرم۷٪
ویتامین E ۲٫۱ میلی‌گرم۱۴٪
ویتامین K ۴۴٫۸ میکروگرم۳۷٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
نیاسین (B۳) ۲٫۴ میلی‌گرم۱۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۶۷ میکروگرم۱۷٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۱۳٫۹ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۲۲ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۶۸ میلی‌گرم۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
سلنیوم ۱۰٫۵ میکروگرم۱۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.