پیتزا گوشت و سبزیجات ۱۴ اینچی خمیر معمولی (فست‌فود زنجیره‌ای)
Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, meat and vegetable topping, regular crust
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۴۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۰٫۹ گرم۱۴٪
چربی اشباع ۴٫۴ گرم۲۲٪
کلسترول ۲۷ میلی‌گرم۹٪
سدیم ۵۸۹ میلی‌گرم۲۶٪
کربوهیدرات کل ۲۵٫۴ گرم۹٪
فیبر غذایی ۲٫۲ گرم۸٪
قند کل ۳٫۷ گرم
پروتئین ۱۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۲۰ میلی‌گرم۹٪
آهن ۱٫۹ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۱۸۴ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۶۱ میکروگرم۷٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین K ۶٫۲ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۰٪
نیاسین (B۳) ۳٫۱ میلی‌گرم۱۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۶۲ میکروگرم۱۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۷ میکروگرم۲۸٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۵ میلی‌گرم۹٪
کولین ۲۱٫۷ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۲۳ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
فسفر ۱۸۳ میلی‌گرم۱۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۵٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
سلنیوم ۲۳٫۱ میکروگرم۴۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.