پیتزا پپرونی ۱۴ اینچی خمیر ضخیم (فست‌فود زنجیره‌ای)
Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, pepperoni topping, thick crust
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۸۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۶ گرم۱۶٪
چربی اشباع ۴٫۸ گرم۲۴٪
چربی ترانس ۰٫۳ گرم
کلسترول ۲۴ میلی‌گرم۸٪
سدیم ۶۸۴ میلی‌گرم۳۰٪
کربوهیدرات کل ۳۱٫۸ گرم۱۲٪
فیبر غذایی ۲٫۲ گرم۸٪
قند کل ۲٫۹ گرم
پروتئین ۱۱٫۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۴۸ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۲٫۵ میلی‌گرم۱۴٪
پتاسیم ۱۸۹ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۷۱ میکروگرم۸٪
ویتامین C ۰٫۷ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین K ۱۱٫۵ میکروگرم۱۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۳٫۵ میلی‌گرم۲۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۱۰۳ میکروگرم۲۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۱٪
کولین ۲۴٫۸ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۲۳ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۴ میلی‌گرم۱۲٪
فسفر ۱۹۵ میلی‌گرم۱۶٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
منگنز ۰٫۴ میلی‌گرم۱۶٪
سلنیوم ۲۰ میکروگرم۳۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.