ساندویچ بیسکویتی با فیله مرغ سوخاری (فست‌فود)
Fast foods, biscuit, with crispy chicken fillet
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۰۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۴٫۹ گرم۱۹٪
چربی اشباع ۵٫۷ گرم۲۹٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۲۴ میلی‌گرم۸٪
سدیم ۸۶۸ میلی‌گرم۳۸٪
کربوهیدرات کل ۳۰٫۶ گرم۱۱٪
فیبر غذایی ۱٫۴ گرم۵٪
قند کل ۲٫۶ گرم
پروتئین ۱۱٫۹ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۴۴ میلی‌گرم۳٪
آهن ۱٫۸ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۲۰۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۱۰ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰٫۷ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۱٫۹ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین K ۶٫۶ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۲۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۰٪
نیاسین (B۳) ۴٫۸ میلی‌گرم۳۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
فولات ۶۴ میکروگرم۱۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۶٪
کولین ۲۲٫۳ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۱۸ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۳۵۵ میلی‌گرم۲۸٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۱۰٪
سلنیوم ۱۰٫۱ میکروگرم۱۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.