ساندویچ بیسکویتی با تخم‌مرغ، پنیر و بیکن (فست‌فود)
Fast foods, biscuit, with egg, cheese, and bacon
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۰۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۵ گرم۲۲٪
چربی اشباع ۵٫۹ گرم۲۹٪
کلسترول ۱۶۶ میلی‌گرم۵۵٪
سدیم ۸۱۶ میلی‌گرم۳۵٪
کربوهیدرات کل ۲۴٫۴ گرم۹٪
فیبر غذایی ۰٫۲ گرم۱٪
قند کل ۱٫۷ گرم
پروتئین ۱۲ گرم
ویتامین D ۰٫۵ میکروگرم۲٪
کلسیم ۱۰۳ میلی‌گرم۸٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۱۳۱ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۷۷ میکروگرم۹٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱ میلی‌گرم۷٪
ویتامین K ۴٫۲ میکروگرم۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
نیاسین (B۳) ۲٫۴ میلی‌گرم۱۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۴۸ میکروگرم۱۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۹ میکروگرم۳۶٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۸ میلی‌گرم۱۵٪
کولین ۱۲۶٫۷ میلی‌گرم۲۳٪
منیزیم ۱۵ میلی‌گرم۴٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۳۶۳ میلی‌گرم۲۹٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۰٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
سلنیوم ۲۳٫۳ میکروگرم۴۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.