فود فکتس
فست‌فود

چیزبرگر دوبل با نان دو طبقه، چاشنی و سس مخصوص (فست‌فود)

Fast foods, cheeseburger; double, regular patty; double decker bun with condiments and special sauce

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 172084 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۲۶۱کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۱۴٫۱ گرم۱۸٪
چربی اشباع ۵ گرم۲۵٪
کلسترول ۳۶ میلی‌گرم۱۲٪
سدیم ۴۸۵ میلی‌گرم۲۱٪
کربوهیدرات کل ۲۱٫۵ گرم۸٪
فیبر غذایی ۱٫۴ گرم۵٪
قند کل ۳٫۳ گرم
پروتئین ۱۱٫۹ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۲۷ میلی‌گرم۱۰٪
آهن ۱٫۴ میلی‌گرم۸٪
پتاسیم ۱۸۲ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۲۷ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۰٫۳ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۱۶٫۴ میکروگرم۱۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۳٫۶ میلی‌گرم۲۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۰٪
فولات ۲۷ میکروگرم۷٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۳ میکروگرم۵۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۹٪
کولین ۳۱٫۵ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۲۵ میلی‌گرم۶٪
روی ۲٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
فسفر ۱۳۶ میلی‌گرم۱۱٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۵٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۲۵٫۹ میکروگرم۴۷٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در فست‌فود ←