نان تست فرانسوی چوبی (فست‌فود)
Fast foods, french toast sticks
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۴۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۷ گرم۲۳٪
چربی اشباع ۴ گرم۲۰٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۴۰۰ میلی‌گرم۱۷٪
کربوهیدرات کل ۴۱٫۲ گرم۱۵٪
فیبر غذایی ۱٫۴ گرم۵٪
قند کل ۹٫۹ گرم
پروتئین ۶ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۵۳ میلی‌گرم۴٪
آهن ۱٫۹ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۱۱۱ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین K ۱۴٫۵ میکروگرم۱۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
نیاسین (B۳) ۲٫۶ میلی‌گرم۱۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۱۸۳ میکروگرم۴۶٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۷٪
کولین ۱۳٫۹ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۹ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۸۷ میلی‌گرم۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
منگنز ۰٫۴ میلی‌گرم۱۷٪
سلنیوم ۱۲٫۲ میکروگرم۲۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.