بال مرغ سوخاری فست‌فودی، گوشت و پوست با آرد
Fast Foods, Fried Chicken, Wing, meat and skin and breading
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۱۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۰٫۱ گرم۲۶٪
چربی اشباع ۵٫۴ گرم۲۷٪
چربی ترانس ۰٫۳ گرم
کلسترول ۱۱۴ میلی‌گرم۳۸٪
سدیم ۸۶۷ میلی‌گرم۳۸٪
کربوهیدرات کل ۱۱٫۲ گرم۴٪
فیبر غذایی ۰٫۱ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۲۱٫۱ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۶۷ میلی‌گرم۵٪
آهن ۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۲۶۲ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۱۶ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
نیاسین (B۳) ۶٫۵ میلی‌گرم۴۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
فولات ۲۵ میکروگرم۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۱۹٪
اسید پانتوتنیک ۱ میلی‌گرم۲۰٪
کولین ۸۲٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
منیزیم ۲۴ میلی‌گرم۶٪
روی ۱٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
فسفر ۲۲۰ میلی‌گرم۱۸٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۷٪
سلنیوم ۲۸٫۴ میکروگرم۵۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.