ساندویچ پنکیک با سوسیس (فست‌فود)
Fast foods, griddle cake sandwich, sausage
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۱۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۸ گرم۲۳٪
چربی اشباع ۵٫۴ گرم۲۷٪
چربی ترانس ۱ گرم
کلسترول ۲۴ میلی‌گرم۸٪
سدیم ۷۳۷ میلی‌گرم۳۲٪
کربوهیدرات کل ۳۱٫۲ گرم۱۱٪
فیبر غذایی ۱ گرم۴٪
قند کل ۱۱٫۲ گرم
پروتئین ۸٫۴ گرم
ویتامین D ۰٫۲ میکروگرم۱٪
کلسیم ۶۳ میلی‌گرم۵٪
آهن ۱٫۴ میلی‌گرم۸٪
پتاسیم ۱۴۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۱ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
نیاسین (B۳) ۳٫۱ میلی‌گرم۱۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۷۴ میکروگرم۱۸٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۱٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۸٪
کولین ۳۰٫۷ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۱۴ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۸ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۳۱۶ میلی‌گرم۲۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۱۵٫۲ میکروگرم۲۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.