همبرگر دوبل با برگر بزرگ، سبزیجات و سس مایونز (فست‌فود)
Fast foods, hamburger; double, large patty; with condiments, vegetables and mayonnaise
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۵۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۵٫۷ گرم۲۰٪
چربی اشباع ۵٫۸ گرم۲۹٪
چربی ترانس ۰٫۴ گرم
کلسترول ۴۶ میلی‌گرم۱۵٪
سدیم ۲۸۹ میلی‌گرم۱۳٪
کربوهیدرات کل ۱۳٫۷ گرم۵٪
فیبر غذایی ۱٫۴ گرم۵٪
قند کل ۳٫۵ گرم
پروتئین ۱۳٫۹ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۳۵ میلی‌گرم۳٪
آهن ۲٫۸ میلی‌گرم۱۶٪
پتاسیم ۱۹۲ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۶ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
ویتامین K ۱۴٫۱ میکروگرم۱۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۳٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۴۵ میکروگرم۱۱٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۴ میکروگرم۵۷٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۴٪
کولین ۴۲٫۳ میلی‌گرم۸٪
منیزیم ۱۸ میلی‌گرم۴٪
روی ۳ میلی‌گرم۲۷٪
فسفر ۱۱۱ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۳٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۲۰٫۱ میکروگرم۳۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.