حلقه پیاز سوخاری
Fast foods, onion rings, breaded and fried
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۱۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۵٫۲ گرم۳۲٪
چربی اشباع ۴٫۲ گرم۲۱٪
چربی ترانس ۰٫۲ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۷۷۶ میلی‌گرم۳۴٪
کربوهیدرات کل ۴۳٫۶ گرم۱۶٪
فیبر غذایی ۲٫۷ گرم۱۰٪
قند کل ۵٫۴ گرم
پروتئین ۳٫۹ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۱۵ میلی‌گرم۹٪
آهن ۰٫۸ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۱۶۷ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۱٫۴ میلی‌گرم۲٪
ویتامین E ۴٫۹ میلی‌گرم۳۳٪
ویتامین K ۵۵٫۸ میکروگرم۴۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
نیاسین (B۳) ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
فولات ۴۲ میکروگرم۱۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۶٪
کولین ۸٫۴ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۱۹ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۱۵۸ میلی‌گرم۱۳٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۵٪
سلنیوم ۵٫۷ میکروگرم۱۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.