فلان کاراملی از پودر آماده، با شیر پرچرب
Flan, caramel custard, dry mix, prepared with whole milk
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۱۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳ گرم۴٪
چربی اشباع ۱٫۸ گرم۹٪
کلسترول ۱۲ میلی‌گرم۴٪
سدیم ۱۱۲ میلی‌گرم۵٪
کربوهیدرات کل ۱۸٫۷ گرم۷٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
پروتئین ۳ گرم
ویتامین D ۰٫۹ میکروگرم۴٪
کلسیم ۱۱۱ میلی‌گرم۹٪
آهن ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۱۶۰ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۲۹ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۰٫۷ میلی‌گرم۱٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۴ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۱٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۱۲ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۸۴ میلی‌گرم۷٪
مس ۰ میلی‌گرم۱٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۵٫۲ میکروگرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.