سوسیس هات‌داگ با کلم ترش
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۹۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۳ گرم۲۲٪
چربی اشباع ۷ گرم۳۵٪
کلسترول ۳۶ میلی‌گرم۱۲٪
سدیم ۷۶۴ میلی‌گرم۳۳٪
کربوهیدرات کل ۳٫۴ گرم۱٪
فیبر غذایی ۱٫۱ گرم۴٪
قند کل ۱٫۵ گرم
پروتئین ۷٫۶ گرم
ویتامین D ۰٫۶ میکروگرم۳٪
کلسیم ۲۱ میلی‌گرم۲٪
آهن ۱٫۳ میلی‌گرم۷٪
پتاسیم ۲۶۶ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۵٫۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۶٫۱ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
نیاسین (B۳) ۱٫۳ میلی‌گرم۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۹ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۱٪
کولین ۲۳٫۶ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۱۲ میلی‌گرم۳٪
روی ۱٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
فسفر ۸۳ میلی‌گرم۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
سلنیوم ۶٫۶ میکروگرم۱۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.