بستنی ماستی شکلاتی نرم
Frozen yogurts, chocolate, soft-serve
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۶۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۶ گرم۸٪
چربی اشباع ۳٫۶ گرم۱۸٪
کلسترول ۵ میلی‌گرم۲٪
سدیم ۹۸ میلی‌گرم۴٪
کربوهیدرات کل ۲۴٫۹ گرم۹٪
فیبر غذایی ۲٫۲ گرم۸٪
پروتئین ۴ گرم
کلسیم ۱۴۷ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۱٫۲ میلی‌گرم۷٪
پتاسیم ۲۶۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۴۴ میکروگرم۵٪
ویتامین C ۰٫۳ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۶٪
نیاسین (B۳) ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۱۱ میکروگرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۲٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۷ میلی‌گرم۱۳٪
منیزیم ۲۷ میلی‌گرم۶٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۱۳۹ میلی‌گرم۱۱٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۵٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
سلنیوم ۲٫۴ میکروگرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.