ماست منجمد با طعم‌های غیر از شکلات
Frozen yogurts, flavors other than chocolate
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۲۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳٫۶ گرم۵٪
چربی اشباع ۲٫۳ گرم۱۲٪
کلسترول ۱۳ میلی‌گرم۴٪
سدیم ۶۳ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۲۱٫۶ گرم۸٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۱۹٫۹ گرم
پروتئین ۳ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۰۰ میلی‌گرم۸٪
آهن ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۱۵۶ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۴۹ میکروگرم۵٪
ویتامین C ۰٫۷ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۰٫۳ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۴ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۳٪
کولین ۲۳٫۱ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۱۰ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۸۹ میلی‌گرم۷٪
مس ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۱٫۹ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.