بستنی ماستی وانیلی نرم
Frozen yogurts, vanilla, soft-serve
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۵۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۵٫۶ گرم۷٪
چربی اشباع ۳٫۴ گرم۱۷٪
کلسترول ۲ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۸۷ میلی‌گرم۴٪
کربوهیدرات کل ۲۴٫۲ گرم۹٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۲۴ گرم
پروتئین ۴ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۴۳ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۲۱۱ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۵۹ میکروگرم۷٪
ویتامین C ۰٫۸ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۰٫۳ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
نیاسین (B۳) ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۶ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۲٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۶ میلی‌گرم۱۳٪
کولین ۲۰٫۲ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۱۴ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۱۲۹ میلی‌گرم۱۰٪
مس ۰ میلی‌گرم۴٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۳٫۳ میکروگرم۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.