مخلوط میوه منجمد
Fruit mixture, frozen
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۲ گرم۰٪
چربی اشباع ۰ گرم۰٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۹ میلی‌گرم۰٪
کربوهیدرات کل ۱۱٫۳ گرم۴٪
فیبر غذایی ۱٫۴ گرم۵٪
قند کل ۹٫۲ گرم
پروتئین ۰٫۷ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۰ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۱۴۶ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۶۳ میکروگرم۷٪
ویتامین C ۳۰٫۲ میلی‌گرم۳۴٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۲٫۶ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۳٪
نیاسین (B۳) ۰٫۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۲۰ میکروگرم۵٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۶٫۵ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۱ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۱۴ میلی‌گرم۱٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۱ میکروگرم۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.