کیک قیفی با شکر و میوه
Funnel cake with sugar and fruit
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۸۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۵٫۷ گرم۲۰٪
چربی اشباع ۲٫۸ گرم۱۴٪
کلسترول ۴۷ میلی‌گرم۱۶٪
سدیم ۲۱۱ میلی‌گرم۹٪
کربوهیدرات کل ۵۵٫۲ گرم۲۰٪
فیبر غذایی ۰٫۹ گرم۳٪
قند کل ۲۱٫۳ گرم
پروتئین ۵٫۸ گرم
ویتامین D ۰٫۸ میکروگرم۴٪
کلسیم ۱۰۳ میلی‌گرم۸٪
آهن ۱٫۸ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۱۴۶ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۴۸ میکروگرم۵٪
ویتامین C ۴٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین E ۲٫۷ میلی‌گرم۱۸٪
ویتامین K ۱۳٫۷ میکروگرم۱۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
نیاسین (B۳) ۱٫۷ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۳۵ میکروگرم۹٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۳٪
کولین ۴۱٫۸ میلی‌گرم۸٪
منیزیم ۱۶ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۱۱۱ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
سلنیوم ۸٫۶ میکروگرم۱۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.